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冬天零压力减肥最佳时机 养成火辣0赘肉S曲线

编辑: 小鱼   17-11-28 10:54:38   来源:芭莎时尚网

冬天减肥,除了比夏天更容易瘦之外,还能在宽大的衣服「零压力减肥」,默默雕塑自己的火辣比基尼曲线。...

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谁说感情甜蜜就会幸福肥?克萝伊摩蕾三招消除小腹赘肉

编辑: 小鱼   17-11-28 10:25:03   来源:芭莎时尚网

有氧运动是减脂最好的运动,所以Chloe Moretz选择了飞轮作为自己的主要运动,每天都会至少完成45分钟的训练,同时可以训练大腿肌,增加脂肪的消耗。...

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孙娜恩练空中瑜伽,身材凹凸有致,体态更加优美

编辑: 小鱼   17-11-28 10:08:54   来源:芭莎时尚网

不只是瘦就好,还要瘦得好看,孙娜恩最近也尝试了空中瑜伽,能够让身体做到更多的锻炼以及伸展,让体态更加优美。...

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NIKE教练分享3招上半身训练 消除掰掰袖、练胸肌一次到位

编辑: 小鱼   17-11-28 09:54:36   来源:芭莎时尚网

过程中要确定你的身体是稳定的不要跟着翻喔!所以你的胸跟骨盆都是面向地板,吐气,可以感受到你的力量是分散给三点:两只脚跟下面那只手,稳定好,推!...

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英国辣妞甩肉30公斤 10个简单小技巧+饮食菜单大公开

编辑: 小鱼   17-11-27 09:16:28   来源:芭莎时尚网

水是排毒最佳帮手,Megan也表示自己慢慢戒掉喝汽水果汁,养成多喝水的习惯,体重就开始下降。...

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安苡爱掀衣自拍太辣!每天100下养成11字腹肌

编辑: 小鱼   17-11-27 08:36:02   来源:芭莎时尚网

安苡爱每天固定都会做100下的仰卧起坐,利用空档到公园慢跑,在饮食方面也有特别控制,她透露平常很少碰饮料,绝对不吃炸物,在吃正餐前会先喝汤增加饱足感。...

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不敢相信40岁了!韩最火爆身材美魔女居家照超惊人

编辑: 小鱼   17-11-27 08:25:25   来源:芭莎时尚网

金莎朗身高173公分、体重49公斤,她曾经自爆容易发胖,为了维持身材,一周固定运动3次。...

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棉花棒比牙刷有用!7个小诀窍帮你省下美白牙齿的钱

编辑: 小鱼   17-11-24 09:55:29   来源:芭莎时尚网

想要牙齿健康漂亮,例行性检查少不了,透过洗牙,让长期累积的齿垢污渍跟你说掰掰;若生活习惯较差,每3个月就该去牙科报到。...

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哈妮新歌身材超火辣!减肥饮食曝光 晚餐只吃302大卡

编辑: 小鱼   17-11-24 09:46:21   来源:芭莎时尚网

过去为了回归而减肥,几乎一天只吃一餐1天1餐,甚至会选择在下午4点进食,这样晚上才不会饿,她也表示这样非常的不健康,希望大家不要学习!...

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麦莉靠1招拜日式 2个月狂瘦15公斤

编辑: 小鱼   17-11-24 09:28:46   来源:芭莎时尚网

「拜日式」主要是刺激交感神经,有助于意识的觉醒,所以比起晚上在睡前做,更适合早上刚醒来的时候做,在空腹状态下做拜日式,会觉得更加舒服,且效果也较好。...

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