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减肥  

满肚肥油→川字肌 韩妞减肥20公斤只靠3大秘诀就甩肉

编辑: 小鱼   17-12-04 10:07:43   来源:芭莎时尚网

瘦身20公斤的Dano,如今也专注在分享健康瘦身的事业,她能成功瘦身的最主要有以下3大秘诀,想练出漂亮体态的人,可要跟着她的步骤照着做!...

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早餐后喝咖啡才能减肥 瘦子才知道的Coffee Secret

编辑: 小鱼   17-12-04 09:40:30   来源:芭莎时尚网

然后餐后喝一杯咖啡,不但能刺激肠胃排便,还能加速新陈代谢,增进脂肪分解,此外还有暂时抑制食欲的功用,可以让你在午餐吃得少一点。...

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不爱运动的人必看!巴西102公斤女孩靠5心法甩肉60公斤

编辑: 小鱼   17-12-04 09:25:35   来源:芭莎时尚网

巴西是盛产美女的国家,知名超模不少人出自巴西,但基因不是一切,后天努力更重要。...

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冬天零压力减肥最佳时机 养成火辣0赘肉S曲线

编辑: 小鱼   17-11-28 10:54:38   来源:芭莎时尚网

冬天减肥,除了比夏天更容易瘦之外,还能在宽大的衣服「零压力减肥」,默默雕塑自己的火辣比基尼曲线。...

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谁说感情甜蜜就会幸福肥?克萝伊摩蕾三招消除小腹赘肉

编辑: 小鱼   17-11-28 10:25:03   来源:芭莎时尚网

有氧运动是减脂最好的运动,所以Chloe Moretz选择了飞轮作为自己的主要运动,每天都会至少完成45分钟的训练,同时可以训练大腿肌,增加脂肪的消耗。...

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英国辣妞甩肉30公斤 10个简单小技巧+饮食菜单大公开

编辑: 小鱼   17-11-27 09:16:28   来源:芭莎时尚网

水是排毒最佳帮手,Megan也表示自己慢慢戒掉喝汽水果汁,养成多喝水的习惯,体重就开始下降。...

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哈妮新歌身材超火辣!减肥饮食曝光 晚餐只吃302大卡

编辑: 小鱼   17-11-24 09:46:21   来源:芭莎时尚网

过去为了回归而减肥,几乎一天只吃一餐1天1餐,甚至会选择在下午4点进食,这样晚上才不会饿,她也表示这样非常的不健康,希望大家不要学习!...

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麦莉靠1招拜日式 2个月狂瘦15公斤

编辑: 小鱼   17-11-24 09:28:46   来源:芭莎时尚网

「拜日式」主要是刺激交感神经,有助于意识的觉醒,所以比起晚上在睡前做,更适合早上刚醒来的时候做,在空腹状态下做拜日式,会觉得更加舒服,且效果也较好。...

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减肥也要分年龄 适合20岁、30岁、40岁的瘦身运动大不同

编辑: 小鱼   17-11-20 11:15:10   来源:芭莎时尚网

青春洋溢的20岁初期,身体处在最佳状态,应该趁年轻,培养良好的运动习惯,此外也可尝试做重量训练,加强肌肉耐力,减少脂肪累积,令身体保持足够新陈代谢。...

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曾莞婷减肥3重点曝光!20%淀粉养成22吋蚂蚁腰

编辑: 小鱼   17-11-16 16:28:26   来源:芭莎时尚网

曾莞婷表示如果爱美的话,千万不能懒惰,一定要起身做运动,平常非常热爱游泳,因为这项运动能达到「全身性运动」的效果,所以家里有好几件比基尼,隋时准备好到海岛国家活动...

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